En esta oportunidad quiero recomendarles los libros del escritor Richard Louv.
Para quienes no lo conocen, es periodista y escritor, apasionado por la educación ambiental y por la importancia del contacto con la naturaleza. Especialmente en las infancias. Tanto es así que preside una organización sin ánimo de lucro llamada Children Nature.
Además ha escrito diversos libros relacionados con un concepto que introdujo denominado Síndrome (o Trastorno) de Déficit de Naturaleza.
Naturaleza y Salud es uno de ellos. A través de su relato y experiencias Louv nos enseña sobre la conexión entre cuerpo, alma, mente y espíritu necesaria para adquirir la que él denomina vitamina N de Naturaleza.
También nos habla de lo necesario que es el pasar tiempo en la naturaleza en todas las etapas de nuestra vida, niñez, adultez y en la vejez. Pues cuánto más experiencias tengamos asociadas a entornos verdes mejor podremos afrontar diversas situaciones de estrés, depresión o enfermedad.
Lo más lindo que tiene este libro es que puedes ir y venir todo el tiempo con sus páginas, puedes saltar los capítulos y puedes retomar la lectura en cualquier momento.
Sin duda uno de mis recomendados para seguir apostando a ser personas más conscientes con nuestro modo de actuar y pasar por esta casa común que habitamos con todas las formas de vida.
Yo lo compré en la Casa del Libro cuando fui a Madrid y me costó 18 euros.
Les dejo algunos links donde se pueden conseguir: